KSIĘGA PŁYWAKA – Tajemnica Wody, której nie znajdziesz na YouTube

"Mistyczny przewodnik dla amatorów i mistrzów.
Technika, psychologia, rytuały.
Wiedza, którą pływacy przekazują sobie szeptem."

To nie jest poradnik

To nie jest lista ćwiczeń.
To nie jest kolejny e-book, który „przelecisz” w jeden wieczór.

Księga Pływaka to zapis drogi.
Drogi od chaosu do ciszy.
Od walki z wodą do jej zrozumienia.

Powstała z lat:
– analizy technicznej zawodników
– pracy na torze z amatorami i mistrzami
– obserwacji błędów, których nikt nie nazywa
– rozmów, które toczą się dopiero po treningu

Zaczynamy od ciszy

Nie od stylu.
Nie od czasu.
Nie od dystansu.

Zaczynamy od czucia wody.

Od tego, co dzieje się w pierwszych ułamkach sekundy:
– przy wejściu dłoni
– przy ustawieniu ciała
– przy oddechu
– przy chwytaniu oporu

To właśnie tam rodzi się różnica między pływaniem „poprawnym”
a pływaniem świadomym.

Co kryje się między stronami Księgi

Nie wszystko jest powiedziane wprost.
Ale wszystko jest prawdziwe.

Znajdziesz tu m.in.:

— techniczne fundamenty dla początkujących, bez złych nawyków
— korekty, które robią ogromną różnicę u zaawansowanych
— błędy powtarzane przez większość pływaków
— „zakazane sztuczki” trenerów, których nie uczą publicznie
— rytm, oddech, mikroruchy i biomechanikę chwytu
— psychologię treningu i startu
— regenerację jako strategię, nie słabość
— kulturę toru i Kodeks Pływackiego Bractwa

To księga dla tych, którzy czują, że…

– pływanie to coś więcej niż sport
– kilometrów nie trzeba dokładać, tylko je rozumieć
– technika to nie schemat, a dialog z wodą
– prawdziwy postęp zaczyna się w głowie

Nie musisz być zawodnikiem.
Nie musisz mieć medali.

Wystarczy, że chcesz pływać świadomie.

Jak czyta się Księgę Pływaka

Niektóre fragmenty uczą.
Inne zostają w głowie.
Jeszcze inne wracają po tygodniach, dokładnie wtedy, gdy są potrzebne.

Możesz czytać od początku.
Możesz otwierać losowo.
Możesz wracać do tych samych stron wielokrotnie.

To nie instrukcja.
To przewodnik.

Kilka słów od autora

Nie napisałem tej Księgi, żeby kogokolwiek zachwycić.
Napisałem ją, bo sam chciałbym mieć coś takiego, gdy zaczynałem.

Jeśli ją otworzysz, niczego Ci nie obiecuję.
Ale gwarantuję jedno:

zaczniesz widzieć wodę inaczej.

Nie każdy, kto ją przeczyta, zostanie mistrzem.

Ale każdy, kto ją zrozumie, przestanie pływać przypadkiem.